Todo preparado para el I Desafío Triatlón de la Mujer, os damos las últimas recomendaciones:
Desde el Club Triatlón Astudillo queremos felicitaros, animaros y aplaudiros, por, al menos, y de momento, apuntaros a este 1ª Desafio Triatlón de la Mujer que vamos a tener en Villalaco.
Como ya hemos dicho en varios correos a varias de vosotras, y en la información del blog de la prueba, no se trata de una competición en sí, sino de un desafio y reto para y por vosotras mismas.
Desde la organización queremos transmitiros toda la tranquilidad del mundo. Se trata de disfrutar de la prueba, pasarlo en grande, ser protagonistas y terminar una prueba atractiva por sí misma, como es un triatlón.
En todo momento estaremos pendientes de vosotras, en todos los sectores de la prueba, ayudando, marcando y vigilando el desarrollo del triatlón.
Acordaros en todo momento de las premisas dadas en la presentación de la prueba, y que son importantes:
- No hagas una comida copiosa ese día, y al menos, dos horas antes.
- Bebe abundante agua e hidratate bien las horas previas
- Ponte crema solar. Cuidado al ponerlo en la frente y contorno de ojos, con el sudor, se mete en los ojos y escuece mucho.
- Nada despacio y sin agobios
- Puedes hacer la natación con neopreno o sin él.
- Si no dispones de un mono de triatlón, nada con un bañador y ponte pantalón corto y camiseta para la bici y correr.
- Revisa el día antes el estado de la bici en general. Frenos y ruedas en particular. LLeva un bidón con agua en la bici.
- Casco obligatorio
- Monta y desmonta de la bici donde te marquen los organizadores.
- Emplea gorra y gafas de sol. Previsiblemente hará calor
Y sobre todo, y más importante…….difruta, disfruta y disfruta !!!!!
Gracias por venir y enhorabuena ya a todas !!!!
Entrenamiento y reconociemiento del recorrido de natación:
Los días 18 y 19 de Julio a las 17:00 horas, en la presa de Villalaco, la organización os ofrece la posibilidad de entrenar y reconocer el recorrido de natación. Os esperamos.
SOY UNA PARTICIPANTE DEL I DESAFIO TRIATLÓN DE LA MUJER Y QUERÍA DAROS LAS GRACIAS A TODA LA ORGANIZACIÓN POR ESTA EXPERIENCIA Y PORQUE EN MI; HABEIS CONSEGUIDO QUE EL DEPORTE SEA MUY FÁCIL.MUCHAS GRACIAS A TODOS Y POR VUESTRO ESFUERZO EN LA ORGANIZACIÓN DE ESTE TRIATLÓN.